Lentes de contacto como refugallo

Cómo debo tratar as lentes de contacto?

onde tiras as lentes de contacto?


imaxe CC unsplash.com

Cada vez sodes máis as persoas que nos preguntades “onde debo tirar as lentes de contacto tras o seu uso”?

Esta pregunta fala ben da conciencia que como sociedade estamos a tomar do problema da contaminación do medio ambiente e en particular dos problemas que causa o omnipresente plástico.

As lentes de contacto (lentillas) están fabricadas con materiais “tipo plástico”, polo tanto pertencen a fracción non orgánica do lixo que debemos levar ao contedor amarelo ou o colector do lixo específico que se indique onde resides.

Miranda de Ebro 098, imaxe en Wikimedia

Artigos relacionados

Tirar las lentillas por el desagüe puede contribuir a la contaminación del agua con microplásticos

Por qué no debes tirar tus lentillas por el desagüe

Salir a correr sí… pero siempre con gafas de protección solar

Reseñamos este artigo de divulgación sobre a saúde ocular que o Colexio Nacional de Ópticos-Optometristas publica na súa web.

Fonte: Salir a correr sí… pero siempre con gafas de protección solar – Noticias – COLEGIO NACIONAL DE ÓPTICOS-OPTOMETRISTAS -CNOO

persoa  correndo
O artigo fala das persoas que gustan de correr ou andar ao aire libre, pero é de aplicación a calquera actividade que realizamos e estamos expostas ao sol como por exemplo o ciclismo, escalada, golf, surf, tenis, piragüismo, surf de remo, navegación, etc.

Lembra que en verán o nivel de radiación é moi superior ao habitual incluso si está nublado, pois as nubes non protexen de todo tipo de radiación.

No artigo anterior, explicamos os diferentes tipos de cristales de sol así como as súas características segundo o tipo de ambiente e actividade.

Etnia Barcelona coida dos teus ollos

A lente mineral de Etnia Barcelona

As lentes solares de Etnia están elaboradas a partir de cristal puro e tratadas coa tecnoloxía máis avanzada, teñen dúas características que as fan únicas.

representación El triunfo de Baco
El triunfo de Baco (interpretación, Etnia #BeAnArtist)

O ollo humano é 200 veces máis sensible que a pel

  • A lente mineral ofrece unha nitidez espectacular e realza a intensidade das cores primarias. Ningún outro material ofrece semellante calidade de visión.
  • Ao estar fabricadas a partir de cristal puro e levar un tratamento anti-scratch, a resistencia da lente é moi alta e permite que a súa superficie nunca se raie.

Os trocos nas condicións de luminosidade ao longo do día poden afectar considerablemente a agudeza e comodidade visuais.

Etnia traballa cos mellores materiais do mundo. Con este compromiso a visión a través das súas lentes minerais non ten comparación coa que proporcionan as lentes convencionais, tanto na percepción como en saúde visual: a protección fronte os raios Ultra Violeta e Infravermellos é do 100%.

modelo verdi
Mod. Verdi BRGD

A luz é unha pequena parte da radiación do sol que o noso ollo pode ver. Pero o resto da radiación é invisible, mais nótanse os efectos.

Etnia posúe varias categorías de lentes, con diferentes niveis de oscurecemento, dependendo do estilo e da finalidade de uso de cada producto.

  • Categoría 1. lixeiramente coloreadas, para zonas urbanas e días con luminosidade solar lixeira.
  • Categoría 2. adecuadas para utilizarse en exteriores con luminosidde media.
  • Categoría 3. recomendadas para luminosidade solar forte, propia das zonas de plaia e montaña.
  • Categoría 4. son indicadas para situacións de luminosidade extrema, como cando se practican actividades en contextos de luz intensa, como no deserto ou a montaña.

táboa coas categorías de filtros solares. Imaxe web linazasoro optica
Categoría filtro solar

Tratamentos

Anti-scratch

Impide que os cristais se raien con facilidade

Oleofóbico

Protexe os cristais da suciedacde e facilita a súa limpeza

Hidrofóbico

Fai que a lente repela a auga, mantendo os cristais despexados.

Antirreflexante

Evita o reflexo da luz sobre a superficie da lente aumentado a transparencia, grazas a deposición de múltiples capas sobre a lente base.

As nubes non nos protexen: deixan pasar o 90% da radiación ultravioleta. É un erro pensar que podemos prescindir das gafas de sol nun día de verán só porque está nublado e a luz molesta menos.

modelo Born sun
Mod. Born Sun

Filtros

Etnia traballa con tres tipos de filtros para adaptar as lentes as necesidades e preferencias de cada persona, segundo o contexto no que se atopen e a finalidade de uso do producto. De este xeito ofrece diferentes opcións de visión para diferentes actividades.

Filtro HD

HD é unha lentes de alta definición que incrementa a experiencia de visión da cor sen reducir a percepción visual. Filtro imprescindible para realzar as cores e proporcionar máis resolución en calquera ambiente.

Filtro polarizado

A lente polarizada contén un filtro especial que minimiza o deslumbramento; bloquea os reflexos molestos e só deixa pasar a luz útil. A visión é nítida, con unha cor e contraste naturais. Especialmente indicada para a condución e os ambientes de auga ou neve, xa que elimina o brillo do sobre sobre a superficie horizontal.

gafa de sol modelo Yaletown
Yaletown, BLGD. Imaxe Etnia

filtro fotocromático

A lente fotocromática reacciona aos raios ultravioleta do sol, oscurecéndoa cando os detecta. A visión adáptase comodamente aos cambios e os ollos están relaxados. Recomendada para a condución xa que evita o cansancio visual e ofrece un contraste óptimo.

Texto: Etnia Barcelona. Adaptado e traducido: Tomás,Óptico
Catálogo 2018 Etniabarcelona

Monturas Infantiles SNOOP!

Olá! Presentamos a nova colección de gafas infantiles SNOOP!

http://www.snoop.es/

Son as máis recomendadas polos oftalmólogos porque se adaptan perfectamente aos nenos tanto na nariz como no centrado dos ollos.

Imaxe web snoop!

Son lixeiras, cómodas, seguras e resistentes.
Disponibles en varias tallas para asegurar unha correcta adaptación, tamén para bebés

imaxe da web snoop!

Visita a web de SNOOP! para coñecer todos os modelos dispoñibles.

Anatomía ocular

Qué “partes” ten un ollo?

Cando vides a consultar algún problema relacionado coa visión algunhas veces temos dificultades para facer entender a qué nos estamos referindo cando falamos da “córnea“, da “pupila“, “retina“, etc.

Para intentar aclarar os termos máis habituais deixamos aquí estas imaxes e unha pequena explicación das máis relevantes.

Vista exterior

vista exterior de un ollo sinalando as partes anatómicas
Vista exterior

En esta vista resaltamos

  • Pupila: un burato. É o lugar no centro do ollo, por onde entra a luz que posteriormente será detectada na retina.
  • Iris: é o músculo que forma a pupila e trátase da parte coloreada do ollo, o que lle da a cor característica de cada persona.
  • Córnea: é a parte máis exterior do ollo (ver o seguinte apartado) e está en contacto co ambiente do mesmo xeito que a pel en outras partes do corpo. En condicións normáis é totalmente transparente para permitir o paso da luz e a súa función é actuar como lente para formar unha imaxe na retina.
    Para as usuarias de lentes de contacto é unha parte moi importante do ollo, pois está en contacto coas lentes e a súa saúde depende de unha boa adaptación e elección da lente de contacto.

O ollo por dentro

O interior do ollo

Na imaxe superior podemos apreciar a complexidade e número das estructuras (tecidos de soporte, vasos sanguíneos, nervios, músculos,etc.) que conforman o ollo humano.
A luz entra pola pupila, atravesa o humor vítreo e fórmase enfocada na retina. A luz de esta imaxe estimula as células da retina que a transforman nun sinal eléctrico que viaxa ate varias zonas do cerebro onde será procesada e interpretada.

A córnea

Córnea

Tal como comentábamos arriba, a córnea ten gran relevancia para a visión, pois actúa como un lente que enfoca a imaxe na retina (xunto con outras partes do ollo). Se esta parte non está ben axustada, si cambiou lixeiramente a súa forma ou curvatura, influirá sobre cómo se forma esa imaxe na retina contribuíndo así aos defectos visuais máis habituais (miopía, hipermetropía e astigmatismo).

A correcta adaptación de lentes de contacto deberá ter en conta de forma especial cómo interactúa a lente coa córnea preservando en todo momento a saúde e funcionabilidade da misma.

O Cristalino

cristalino

Está sinalado na imaxe con unha raia negra e trátase da estructura que máis aspecto de lente ten. A súa principal función é a de enfocar na retina de forma precisa a imaxe do obxeto que estamos mirando. Obxetos situados a diferentes distancias precisan ser enfocados, como nunha cámara fotográfica, e o cristalino modula a súa forma para cumplir esta función.

O cristalino é totalmente transparente como a córnea, pero cando unha persona ten cataratas, o cristalino perde esta transparencia. Trátase de un problema ocular que non se pode solucionar cambiando de graduación nas gafas, se non que require (en estados avanzados) de unha operación para ser solucionado.

Agardamos que sexa do teu interés e che resulte informativo este artigo.

Se queres facer algún comentario podes utilizar a caixa de texto inferior e tamén podes compartir esta información nas túas redes sociais utilizando as íconas de aquí mismo. Grazas!

Fonte das imaxes: http://es.slideshare.net/DianaCornejo04/anatoma-de-ojo-33920150

 

Postura correcta para ler

É unha condición natural a pérdida de capacidade para ver correctamente de cerca según cumplimos anos. Os síntomas podense ver aumentados se non adoptamos uns patróns de lectura axeitados. Estos consellos son válidos para calquer idade e partindo de que o lector posúe unha corrección óptica axeitada para a tarefa que quere realizar.

Resumimos aquí un artigo recomendación da 6ª Delegación Regional del CNOO (Galicia) onde se explican as consecuencias de adoptar malos hábitos de lectura.

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia ofrece una serie de recomendaciones a la hora de leer para proteger correctamente el sistema visual. Manifiesta que la iluminación debe ser ambiental y si es posible conseguir una estancia totalmente iluminada. De igual forma, la temperatura, la humedad y la ventilación de la sala también deben ser las adecuadas para favorecer una lectura cómoda y agradable.

Sobre los tiempos de lectura, recomienda leer a intervalos de unos treinta minutos, con descansos de cinco entre cada sesión, para favorecer la concentración y no provocar un esfuerzo continuo al sistema visual.

En materia de ergonomía es recomendable adoptar una postura cómoda para no forzar la espalda y cuello. No se debe leer de lado o acostados boca abajo.
Girl-reading-book-
La distancia de lectura es otro de los aspectos importantes. Los ópticos-optometristas recomiendan adoptar la distancia de Harmon, desde el codo hasta la primera articulación de los dedos, ya que menores distancias suponen un sobreesfuerzo visual innecesario. Lo ideal es que el plano de lectura tenga unos 20º sobre la línea horizontal.

[…]

Además, creen necesario educar correctamente a los niños para que aprendan a leer siguiendo las pautas de una buena higiene visual. Al tener la pantalla iluminada, muchas personas leen a oscuras provocando un estrés visual innecesario.

Estos consellos xeráis axudaránche a sentirte máis cómodo ao ler. Ilustramos este artigo con lector de libros dixitáis para indicar que normalmente non se diferencia entre estos e os “tablets” en canto ao cansancio que provocan, pero son dispositivos con un funcionamento totalmente distinto e os e-readers (lectores de tinta electrónica) cansan tanto a vista como un libro calquera, pois non funcionan emitindo luz, se non reflexándoa como as páxinas de un libro en papel.

Non deixes de ler
Non deixes de disfrutar da lectura, consulta os teus problemas.

Resultouche útil este artigo? Non deixes de compartilos nas túas redes sociáis pulsando nas iconas de abaixo. Grazas.

5 razones para usar gafas de sol de calidad – Longitud de Onda

Llega el sol y los ópticos-optometristas comenzamos a informar a los usuarios sobre la importancia de usar gafas de sol de calidad. Unas gafas de sol de buena calidad no son un lujo que no nos podamos permitir, sin embargo la vision si que es un lujo al que no debemos renunciar. Es un fundamental para preservar nuestra vision y evitar patologías oculares que pueden terminar siendo graves, proteger correctamente a nuestros ojos del sol y la mejor manera es con unas buenas gafas de sol, pero recuerde: buenas no quiere decir caras. Vaya a ver a su óptico, el tiene la gafa de sol de calidad que usted necesita y que mas se adapta a su presupuesto. Cinco razones para usar gafas de sol de …

Orixe: 5 razones para usar gafas de sol de calidad – Longitud de Onda

Traemos este artigo de Longitud de Onda onde explican a importancia de usar cristales de sol de calidade.

Higiene en el Uso de Lentes de Contacto | CooperVision

Na seguinte ligazón poderás acceder a uns consellos básicos pero moi útiles sobre cómo coidar os teus ollos e lentes de contacto para minimizar os posibles problemas derivados do seu uso.

 

Higiene en el Uso de Lentes de Contacto | CooperVision.

 

Higiene en el Uso de Lentes de Contacto | CooperVision